북 리뷰208 3. '지금 여기' 프레임을 가져라 사람들은 현재를 '준비기' 라고 프레임 하는 경향이 있다. 현재는 더 나은 미래를 위해 준비하고 일방적으로 희생해야 하는 시간이라고 생각한다. 즐기고 만끽해야 할 대상이 아니라 참고 견뎌야 하는 대상이라고 믿는다. 그래서 부모는 중간 시험을 잘 보고 집에 온 초등학생 자녀에게 맘껏 칭찬을 해주기보다는 "기말시험이 더 중요하다" 며 미래에 대한 부담을 준다. 자녀가 기말 시험을 잘 보고 오면 이번에는 “중학교 때 잘하는 게 진짜 실력이야" 라고 말한다. 아이는 물론 부모 스스로 도 지금 당장 마땅히 누려야 할 기쁨과 즐거움을 포기한다. 그런 과정을 거치고 수능시험을 잘 치르고 나면 이번에는 또다시 "대학에 가서 잘하는 게 진짜” 라며 한 술 더 뜬다. 대학은 직장생활을 위해 희생되고, 직장 생활은 노후 대.. 2023. 8. 28. 2. 접근 프레임을 견지하라 사람들에게 오래된 과거를 회상하게 하면 대부분 그 시절에 하지 않았던 것들에 대한 회한을 떠올린다. 학창시절에 공부를 열심히 하지 않은 점, 교양서적을 많이 읽지 않은 점, 운동을 열심히 하지 않은 점, 더 많은 사람들과 친분을 쌓지 못한 점 등 온통 과거에 제대로 해보지 못했던 일들에 대한 후회 일색이다. 그 이유는 단기적인 관점에서는 하지 않은 일에 대한 후회보다 이미 저지른 일에 대한 후회를 더 많이 하지만, 장기적인 관점으로 들어가면 저지른 일에 대한 후회보다는 하지 못했던 일에 대한 후회가 더 크게 다가오기 때문이다. 행복과 성공은 '접근 프레임'을 가진 사람의 몫이다. 고(#) 정주영 회장이 직원들에게 입버릇처럼 했다는 "해보기나 했어?”라는 말은 접근 프레임의 정신을 잘 보여준다. 하고 싶었.. 2023. 8. 28. 지혜로운 삶의 인생 프레임 11가지 지혜로운 사람의 인생 프레임은 어떨까? 삶의 상황들은 우리에게 일방적으로 주어지지만, 그 상황에 대한 프레임은 철저하게 우리 자신이 선택해야 할 몫이다. 더 나아가 최선의 프레임을 선택하고 결정하는 것은 우리에게 주어진 인격성의 최후 보루이자 도덕적 의무다. 목사이자 신학자인 찰스 스윈돌(Charles Swindol)은 삶에 있어서 객관적 사실은 인생을 통틀어 겨우 10%에 불과하고, 나머지 90%는 그 일들에 대한 우리의 반응이라고 주장했다. 더 나아가 최선의 프레임을 선택하고 결정하는 것은 우리에게 주어진 인격성의 최후 보루이자 도덕적 의무다. 이제 우리가 진정 더 지혜롭고 자유로운 사람이 되는 데 도움이 되는 11가지 방법을 소개하고자 한다. [목차] 1. 의미 중심의 프레임을 가져라 지혜.. 2023. 8. 28. 1. 의미 중심의 프레임을 가져라 어떤 일을 의미 중심의 상위 수준으로 프레임 하는지, 절차 중심의 하위 수준으로 프레임하는지는 그 일을 하는 타이밍에 의해 결정된다. 예를 들어, 지금으로부터 6개월 후에 어린 조카를 하 루 동안 돌봐주는 일을 상상해 보자. 사랑하는 조카와 의 소중한 하루''가족 간의 사랑' '천진난만한 영혼과의 교감' 등 온갖 좋은 의미들을 떠올리면서 기꺼이 그 일을 감당할 수 있을 것으로 자신한다. 그러나 지금 당 장 그 일을 한다고 상상해 보라. '기저귀 갈아주는 일' 이유식 먹이는 일 우는 아이를 어떻게 달래줘야 하는지? 등의 구체적인 상황들을 떠올리면서 난감해할 것이다. 결혼식을 앞둔 커플들도 결혼식 몇 개월 전에는 '영 혼의 결합'이니 '인생의 동반자'니 하며 추상적인 의미 로 결혼을 바라보며 가슴 벅차한다... 2023. 8. 28. 마음의 면역체계가 작동하는 이유 우리 몸뿐만 아니라 마음도 면역체계가 작동한고 있다는 걸 아시나요? 미래를 예측할 때 현재에 존재하는 것들만 영향을 주는 것은 아닙니다. 현재에 존재하지 않는 것들 역시 결정적인 역할을 할 수 있습니다. 그런 요인 가운데 특히 중요한 것은 부정적인 사건에 직면했을 때 작동하게 되는 마음속의 면역체계입니다. 우리 몸에 질병이 들어왔을 때 몸을 보호하기 위해 작동하는 면역체계가 존재하듯이 마음에도 심리적 면역체계가 존재합니다. 실제로 극심한 스트레스 상황에 처하게 되면 심리 면역체계는 분주히 움직여서 우리가 기대하는 이상으로 스스로 그 상황을 극복할 수 있는 힘을 줍니다. 그러나 스트레스 상황에 처하지 않은 현 시점에서 미래의 스트레스 상황을 상상만 할 때는, 그런 면역체계가 작동할 것이라는 사실을 미처 고.. 2023. 8. 22. 생각하는 방법이 돈 버는 방법을 바꾼다 '생각하는 방법이 돈 버는 방법을 바꾼다’라는 이야기를 해보려고 합니다.우리가 일하는 사람들을 보면, 일을 많이 하고 잘하는 사람들이 돈을 많이 받는 것 같아요. 그 이유는 일을 많이 하고 잘하는 사람들이 일을 하는 방법이나 목표를 잘 생각하기 때문이에요. 그 사람들은 오래 일하면서 많은 것을 배웠고, 배운 것을 잘 활용하면 돈으로 바꿔줬어요.이 글에서는 생각하는 방법이 돈 버는 방법을 바꾼다는 원리에 대해 알아볼게요. [목차] 독서는 생각점수를 올린다한 달에 250만 원 받는 사람이 한 달에 500만 원 받으려면 얼마나 오래 기다려야 할까요?아주 오래 걸릴 거예요.그런데 빨리 돈을 많이 받으려면 어떻게 해야 할까요?바로 책을 읽으면서 생각하는 방법을 바꿔야 합니다.우리가 생각하는 방법의 문제점을 깨야 .. 2023. 8. 14. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 35 다음
