북 리뷰208 아침형 인간 vs 5초 법칙 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에겐 영원히 풀리지 않는 숙제처럼 되풀이되는 작심삼일! 수많은 코칭전문가가 '자기 계발'에 성공적인 경험을 한 선배들이 한결 같이 말하는 것은 '습관 바꾸기'다. 이른바, '성공습관'을 키우는 것이 핵심이고, 그 습관을 꾸준히 이어나가는 것이 관건이라고 입이 아프도록 이야기한다. 그래도 '성공습관'을 형성하지 못해 올해도 여러 종류의 가 불티나게 팔려나가고 있다. 이것저것 다 봤는데 별다른 효과를 보지 못했다면, 은 어떨까? 성공습관을 기르는 데 걸리는 시간이 '딱 5초'면 충분하다는 건데, 핵심은 딱 2 가지다. 바로 '5초'와 '용기'라는 단어만 기억한다. 어떤 일을 하겠다고 '결심'이 섰다면 망설이지 말고 곧바로 5초 안에 실행하라는 것이 이 말하는 비법이다. 평소에 늦.. 2023. 6. 19. 감정이 진화한 목적은? 감정이 진화한 목적은 뭘까? 우리가 감정을 느끼는 이유는 진화생물학적으로 인간을 보호하기 위해서다. 감정이 진화한 목적은 딱 하나, 바로 우리가 조금이라도 더 잘 살고 더 잘 번식하도록 돕는 것이다. 감정도 인간 생존에 유리하게끔 진화해 왔다는 것이다. 그게 전부다. 감정은 일종의 '피드백 메커니즘'으로 우리에게 어떤 것이 적합하고 어떤 것이 부적합한지를 알려준다. 그 이상도 그 이하도 아니다. 뜨거운 난로에 덴 고통은 우리가 다시는 그걸 만지지 않게 한다. 외톨이가 된 슬픔은 외로움을 느끼게 만든 일을 다시는 하지 않게 한다. 감정은 그저 우리를 이로운 방향으로 몰아가기 위해 설계된 생물학적 신호다. 기분이 더럽다면 그건 어떤 문제를 내버려 두거나 해결하지 않았다는 사실을 두뇌가 말해주고 있기 때문이라.. 2023. 6. 18. 상품 가격을 정할 때 주의할 점 5가지 내 상품이나 서비스 가격을 정할 때 주의할 점 5가지를 알아보자. 1. 먼저 생산 비용을 산정 생산 비용에는 자재비용 외에 인건비 및 간접비를 포함한 제품 생산 비용을 포함해야 한 다. 재화를 제조하거나 용역을 제공하는 과정에서 발생하는 모든 비용은 생산 비용이다. 단순히 제품을 만드는데 들어간 자재비용을 생산 비용으로 오인하지 않아야 한다. 이런 모든 생산 비용의 합계는 제품 또는 서비스를 생산하는 총비용을 결정하는 데 사용되며, 이것은 판매 가격, 궁극적으로 이 윤을 결정하는 데 사용된다. 2. 가격은 제품 수요 수준에 따라 결정 시장 수요란 소비자가 특정 기간 동안 주어진 가격 수준에서 구매할 의 향과 능력이 있는, 특정 재화나 서비스의 양을 의미한다. 즉, 소비 자가 사고 싶어 하는 재화나 서비스.. 2023. 6. 15. 행복이 고통 속에서 꽃을 피우는 이유 행복은 고통 속에서 꽃을 피운다삶 자체가 일종의 고통이다. 부자는 부유해서 고통받고 가난한 자는 가난해서 고통받는다. 가족이 없는 자는 가족이 없어서 고통받는다. 가족이 있는 자는 가족으로 인해 고통받는다. 세속적 쾌락을 좇는 자는 세속적 쾌락 때문에 고통받는다. 금욕하는 자는 금욕 때문에 고통받는다. 모든 고통이 동등하다는 게 아니다. 분명히 어떤 고통은 다른 고통보다 더 아프다. 하지만 인간인 이상 누구도 고통을 피할 수는 없다. 2500년 전 부처가 부유함을 버리고 깨우친 삶의 진리가 바로 이것이다. 우리는 행복이 알고리즘적 현상이라고 믿고 있다. 복잡한 레고 세트를 만들 때처럼 주어진 규칙과 절차에 따라 문제를 푸는 방식으로 행복을 얻을 수 있다고 생각한다. X를 달성하면, 행복할 수 있다? Y처.. 2023. 6. 13. 고통을 해결하면 진정한 행복이 오는 이유 고통이 우리 인생에 유익한 점은 뭘까? 살다 보면 문제가 끊이지 않는다. 바뀌거나 나아질 뿐… 문제는 계속된다. 건강해지기 위해 피트니스클럽 회원권을 끊으면, 곧 새로운 문제가 생긴다. 체육관에 제시간에 가기 위해 일찍 일어나야 하고, 러닝머신에 올라 30분 동안 마약중독자처럼 땀을 뻘뻘 흘려야 하며, 온 사무실에 땀 냄새를 풍기지 않으려면 샤워도 하고 옷도 갈아입어야 한다. 애인과 많은 시간을 보내기 위해 수요일 밤을 데이트의 날로 정하면 또 새로운 문제가 생긴다. 수요일마다 오늘은 무엇을 해야 둘 다 만족할지 궁리하고, 근사한 저녁 식사를 위해 돈을 마련해야 하며, 눈을 씻고 찾아봐도 더는 보이지 않는 둘 사이의 열정도 찾아야 하고, 거품이 부글거리는 욕조에서 사랑을 나누자는 계획도 어떻게든 실행에 .. 2023. 6. 13. 사업가가 아내의 지지를 얻는 법 3가지 사업가가 집 안에서 아내의 절대적 지지를 얻으면 사업은 순탄하게 흘러갈 수 있다. 사업을 하려면 금융자본 Financial Captal과 정신력 자본 Mental Capital이 합쳐진 자본이 있어야 하며 융자금과 배우자가족의 지지라는 부채 자본이 필요하다. 이것을 공식화하면 개인사업 자산 = 자본 Financial Captal, Mental Caotal + 융자금, 배우자가족의 지지)로 표기된다. 이들 중에 가장 중요한 자본은 정신력 자본 Vental Capial과 배우자가족의 지지다. 이 둘 중에 더 큰 본이라면 배우자 가족의 지지라고 볼 수 있다. 사업은 아무리 개인이 뛰어난 재능을 보인다 해도 결국 패밀리 비즈니스다. 가족, 특히 배우자의 지지 없이는 사업을 이뤄 내기가 결코 쉽지 않다. 집에서 .. 2023. 6. 9. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 35 다음
