매일 덜 틀린 사람으로 거듭나는 질문 3가지

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우리는 거의 매일 실수하고 틀린다. 안 틀리고 살 수는 없지만 덜 틀리고 사는 법은 없을까?
매일 덜 틀린 사람으로 거듭나는 법!
자신에게 질문을 던져 자기 생각과 믿음을 의심해보는 건 정말 익히기 힘든 기술이다.
하지만 할 수 있다. 당신의 삶을 조금은 불확실하게 만들 3가지 질문을 자신에게 던지면 된다.

1. 내가 틀렸다면?

일반적으로 우리는 자기 모습을 있는 그대로 보지 못한다.

자기 눈에는 화나거나 질투하거나 심란한 모습이 안 보이게 마련이다.

그걸 볼 수 있는 유일한 길은 내가 날 얼마나 오해하고 있는지 끊임없이 의심함으로써 자기 확신이라는 갑옷에 균열을 내는 것이다.

“내가 질투하고 있다고?

그런가? 왜지?”
“내가 화났다고?

그렇다면, 난 자존심을 세우고 있는 것뿐인가?"

이런 질문을 습관화해야 한다.
보통은 단순히 이런 질문을 하는 것만으로도 삶의 여러 문제를 해결하는 데 도움이 되는 겸손과 연민을 배울 수 있다.
하지만 유념해야 할 점이 있다. 내 생각이 틀렸는지 의심해 보는 것과 실제로 내 생각이 틀린 것은 다르다.
가령 당신의 애인이 술만 먹으면 폭력적인 사람이 된다면, 그 상황에서 그가 결혼해도 괜찮을 사람인지에 대해 의심을 품는 건, 옳다. 내 말은 그때그때 질문을 던지고 생각을 해보라는 것이지, 자학을 하라는 게 아니다.

명심하라. 삶에 어떤 변화가 필요하다는 건, 분명히 뭔가 잘못된 게 있다는 뜻이다.
당신이 날이면 날마다 거기에 시무룩하게 앉아 있다면, 그건 당신이 이미 뭔가를 놓치고 있다는 뜻이다.
그리고 그게 무엇인지 스스로 알아내기 전까지는 아무것도 변하지 않을 것이다.

 

실패할 용기로 배우는 메타인지 실천법 #임포스터 #리사손

 

2. 내가 틀렸다는 게 무슨 의미일까?

자기가 틀렸는지를 의심해볼 수 있는 사람은 많다.

하지만 한 걸음 더 나아가 그게 의미하는 바를 받아들일 수 있는 사람은 별로 없다.

왜냐면 내가 틀렸다는 사실이 함축하는 바가 보통은 고통스러운 것이기 때문이다.

그걸 받아들이면 기존의 가치관에 의문을 제기해야 할 뿐만 아니라 그와는 모순되는 다른 가치관이 어떤 것인지도 숙고해야 한다.

아리스토텔레스가 말했다.

“교육받은 사람의 특징은 어떤 생각을 받아들이지 않으면서 그에 대해 숙고해 볼 수 있다는 것이다.”

다른 가치를 반드시 받아들이지는 않으면서도 그것을 검토하고 평가할 수 있는 능력은 삶을 의미 있는 방향으로 변화시키는 핵심 기술이다. 자기 생각이 맞고 다른 사람들의 생각은 다 틀렸다고 확신하는 허세는 까발려진 뒤에도 인정하기가 쉽지 않다. 아프기 때문이다.
그래서 이런 곤란한 질문을 하는 사람은 많지 않다.
하지만 우리 삶의 핵심 문제에 닿으려면, 진실을 캐기 위한 질문을 던지는 게 필수다.

매일 덜 틀린 사람으로 거듭나는 질문 3가지

3. 내가 틀렸다는 걸 인정하면, 어떻게 바뀔까?

이건 일종의 리트머스 시험지다.
이를 통해 내가 건전한 가치관에 따라 살아가는 사람인지,

아니면 신경과민에 시달리며 자신을 포함한 모든 사람에게 화풀이를 해대는 얼간이인지 판별할 수 있다.
이 질문의 목표는 어느 문제가 더 나은지 알아내는 거다.
우리의 믿음은 자의적인 것이다.
심지어 어떤 믿음은 우리가 이미 선택한 가치와 기준을 정당화하기 위해 나중에 만들어진다.

난 되도록 적은 원칙을 따르며 살아가려 노력하는데, 그중 하나가 이거다.
맛이 간 게 나 아니면 나를 제외한 다른 사람들..
이 둘 중 하나일 때는, 내가 맛이 갔을 가능성이 아주아주 크다.
경험을 통해 이걸 배웠다.
난 불안과 엉터리 확신에 휘둘려 수도 없이 확증편향에 사로잡혀 헛짓거리를 벌이는 얼간이일지도 모른다.

물론 다른 사람들이 늘 옳다는 건 아니다.
다른 사람들이 틀리고 당신이 옳을 때도 있다.

내가 보여주려는 건 평범한 현실이다.
당신이 세상과 대결하는 느낌이 들고 있더라도, 실제는 당신이 당신 자신과 대결하고 있을 가능성이 크다.

 

확증편향을 깨는 독서

 

-참고서: 신경끄기의 기술(마크 맨슨)

신경 끄기의 기술:인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘

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