메타인지학습법 #임포스터 출간 리사손 교수 초청강연

베스트셀러 #메타인지학습법 저자
#리사손 교수(컬럼비아대학교 버나드 대학 인지심리학)의 신작
#임포스터 출간 기념 #지식플랫폼_하우투 녹화!!

#21세기북스 출판사 마케팅 프로모션 협찬으로
#쌤앤파커스 상암동 본사 북카페를 통째로 무료로 빌리는 행운까지 거머 줬으니
토욜 휴일 10시간 녹화 강행도 힘이 솟네요~ㅎㅎ

메타인지로는 베스트셀러다 보니 국내 메이저 방송 출연 일정이 빼곡한데도 #MBC 지역방송 출연도 노 페이로 흔쾌히 응해주셔서 이 모든 게 너무 감사 감사!!

다소 어려운 책 제목 <임포스터>란?
: 나 자신을 잃고 가면을 쓴 채 불안 심리에 시달리는 현상(가면증후군)을 겪는 사람!

이번 방송녹화의 핵심은 ‘완벽하지 않은 나를 드러내는 순간, 메타인지는 시작되고~
그 첫걸음은 그동안 내 얼굴에 두껍게 씌워졌던 가면을 스스로 벗는 일’ 이란 걸
공감 어린 에피소드로 설득력 있는 전달하는 것!

임포스터들은 밖으로 '완벽'과 '행복'이라는 가면을 쓰지만 불안한 마음은 끝이 없는데
자신의 무능이 들통날지도 모른다는 불안심리로 성공해도 온전한 기쁨을 느낄 수가 없습니다.

가면을 쓸 일이 점점 더 많아지는 세상에서, 힘들어하는 자신을 숨기는 것이야말로
'가면 쓰기' 연습의 시작이라는데요.

가면을 쓴 부모가 가면을 쓴 아이를 만들게 됩니다.

적어도 부모 앞에서 만큼은 가면을 쓰지 않아도 된다는 사실을 아이들이 느껴야 하는데…
완벽해 보이는 가면이 들킬까봐 자꾸만 가면을 쓰게 되면 결국 실패할 일이 점점 많아지게 됩니다.

가면이 벗겨지기 위해서는 들통나는 것이 중요한데 그래서 이왕 들킬 거라면 어쩔 수 없이 발각당하기보다,
나 스스로 기꺼이 들키기를 선택하는 것이 낫다고 합니다.

아이가 스스로 자기 생각을 신뢰하게 되고,
'완벽해 보이는 가면'으로 자신을 감출 필요가 없다고 자각하는 게 메타인지 학습 실천의 핵심입니다.

어린 시절부터 우리는 이런 생각들과 함께 따라오는 가면들을 쓰게 됩니다.

“늘 완벽해야 해” >>완벽해 보이는 가면
“처음부터 잘해야 해” >>천재 가면
“잘난 척하면 안 돼" >>착한 아이 가면

특히 공부와 학습을 지상과제로 여기는 우리나라에서 아이들은 가면 쓰는 것을 아주 당연하게 여기면서 자라나죠.

그렇게 나 자신을 잃고 가면을 쓰면서 불안심리에 시달리는 현상,
즉 가면증후군을 겪는 ‘임포스터(IMPOSTOR, 남을 사칭하는 사람, 사기꾼을 의미)’로 성장하는 한국인들이 너무나 많아요. 이들은 어른이 되어서도 이런 불안감을 쉽게 끊어내지 못하고, 자녀에게 같은 가면을 대물림하기도 합니다.

메타인지 심리학 전문가 리사 손 교수는 자신 역시 어린 시절에는 착한 딸, 좋은 학생으로~
성인이 된 후에는 완벽한 엄마, 훌륭한 교수로~ 가면을 쓰고 살았다고 고백합니다.

손 교수는 메타인지를 연구하면서 비로소 진실한 자신을 찾을 수 있었고,
자신과 마찬가지로 학습과 성장 과정에서 어려움을 겪고 있는 부모와 아이들을 돕기 위해,
가면으로부터 자유로워질 수 있는 메타인지 실천법을 신간 《임포스터》 안에 담았다고 합니다.
리사 손 교수는 책 곳곳에서 가면으로부터 자유로워지기 위한 메타인지 실천법을 소개하는데요~

예를 들어 아이가 좋은 성적을 받아왔을 때...

“우리 애 천재인가 봐!”,
“우리 애는 모르는 게 없네!”
하며 배움을 완결 짓는 칭찬이 아니라,

“이번 시험에서는 뭐가 어려웠어?”
“여기서는 어떤 게 더 궁금해?”
하고 새로운 학습을 유도하는 칭찬을 해야 한다고 합니다.

또한 아이가 잘 모른다고 해서...
‘우리 애는 공부머리가 없어’
하고 금세 포기하기보다,

‘조금만 더 해보자’ 하고 생각을 돌이킨 뒤 아이를 기다려주는 용기를 가져보길 권합니다.

부모의 눈에는 보이지 않지만 분명 아이 머릿속에는 수많은 생각들이 일어나고 있습니다.
학습이 이뤄지려면 혼자 생각하는 시간을 거쳐 이것을 스스로 표현할 수 있을 때까지 기다려야 하죠.
일상 속에서 메타인지를 행동으로 옮기는 연습을 통해 실수를 두려워하지 않고 결과에 연연하지 않으며,
혼자 힘으로 학습효과를 얻을 수 있는 부모와 아이로 성장할 수 있습니다.

코로나로 학습과 성장 과정에서 어려움을 겪고 있는 대한민국 부모와 아이들에게 늘 불안한 완벽주의 가면으로부터 자유로워질 수 있는 #메타인지 실천법이 도움이 됐으면 좋겠습니다. 영상 편집 완성돼 하우투 업로드되면 페친들께 또 포스팅할게요^^

관련영상:가면을 쓰고 살아가는 현대인들, 원인은 불안감? (콜롬비아대학교 바너드칼리지 교수 리사손)

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실패할 용기로 배우는 메타인지 실천법 #임포스터 #리사손

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확증편향을 극복하기 위한 메타인지 실천법

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