여름철 달콤 아삭 영양 간식 초당옥수수 농장직송 구매 레시피 완벽 가이드

초당 옥수수 이미지

 

중앙아메리카가 원산지인 초당옥수수는 일반 옥수수보다 당도가 높아서 초월한다는 의미의 "초"자와 달다는 "당"을 합쳐 초당옥수수라고 부릅니다. 당분 함량이 일반 옥수수보다 4~10배까지 많으며, 당분이 전분으로 전환되는 속도가 느려 오랫동안 단맛이 유지되는 특성 때문에 과일처럼 아삭하고 수분이 많은 여름 간식으로 인기가 많습니다.

초당옥수수 농장 직송 선호 이유

초당옥수수는 수확 후 일반 옥수수 의 비해 신선도가 빠르게 떨어지는 과일입니다. 농장 직송 초당옥수수는 중간 유통 과정 없이 수확 후 바로 소비자에게 배송되기 때문에 신선도가 뛰어납니다. 쫄깃한 식감과 풍부한 단맛을 원한다면 농장 직송 초당옥수수를 선택하는 것을 추천합니다.

초당 옥수수 구매 방법

온라인 쇼핑몰

다양한 농장에서 운영하는 온라인 쇼핑몰에서 구매할 수 있습니다. 대표적인 온라인 쇼핑몰로는 쿠팡, 11번가, G마켓 등이 있습니다. 각 쇼핑몰마다 판매하는 농장과 가격, 배송 조건 등이 다를 수 있으니 비교 구매하는 것이 좋습니다.

 

마트 및 백화점

일부 마트 및 백화점에서도 농장 직송 초당옥수수를 판매하고 있습니다. 롯데마트 [유효하지 않은 URL 삭제됨], 이마트 [유효하지 않은 URL 삭제됨], 홈플러스 등 대형 마트에서 판매하는 경우가 많지만, 모든 매장에서 판매하는 것은 아닙니다. 가까운 매장에 문의하거나 홈페이지를 통해 확인하는 것이 좋습니다.

지역 농산물 직거래 시장

지역 농산물 직거래 시장에서 판매하는 경우도 있습니다. 농장과 직접 소통하며 신선한 초당옥수수를 구매할 수 있다는 장점이 있지만, 모든 지역에서 직거래 시장이 열리는 것은 아닙니다. 지역 행정 홈페이지나 인터넷 검색을 통해 가까운 직거래 시장을 찾아보세요.

신선도 확인 방법

-잎: 잎이 싱싱하고 푸른 색을 띠어야 합니다. 시들거나 갈색으로 변색된 잎은 신선도가 떨어진 것을 의미합니다.
-알: 알이 꽉 차 있고 광택이 있어야 합니다. 瘪거나 쭈글쭈글한 알은 신선하지 않은 증거입니다.
-수염: 수염이 갈색으로 변하지 않고 촉촉해야 합니다. 마른 수염은 오래된 초당옥수수임을 나타냅니다.

농장 직송의 장점

신선도가 뛰어나 맛과 영양이 풍부합니다. 중간 유통 과정 없이 바로 소비자에게 배송되기 때문에 신선도가 뛰어납니다. 이는 쫄깃한 식감과 풍부한 단맛, 그리고 영양소 함량을 높여줍니다. 농장마다 재배하는 품종이 다르기 때문에 다양한 맛과 특징을 가진 초당옥수수를 선택할 수 있고, 중간 유통업자가 없기 때문에 소비자에게 합리적인 가격으로 제공됩니다.
 

재철 구매 시기 구매처

초당옥수수의 제철은 7월 중순부터 8월 말까지입니다. 이 기간 동안 농장에서 직접 수확하여 판매하는 경우가 많습니다. 전국적으로 재배되지만, 주요 산지로는 충청남도, 전라남도, 경상남도 등이 있습니다.

주요 산지별 특징

-충청남도: 달콤하고 쫄깃한 식감이 특징입니다. '남원찰옥수수', '논산찰옥수수' 등

-전라남도: 떫은맛이 적고 부드러운 식감이 특징입니다.  '해남찰옥수수', '영광찰옥수수' 등

-경상남도: 단맛이 강하고 향이 풍부한 특징이 있습니다.  '함양찰옥수수', '고성찰옥수수' 등

구매 팁

산지

원하는 맛과 특징에 따라 산지를 선택하세요. 달콤하고 쫄깃한 식감을 선호한다면 충청남도 산 초당옥수수를, 떫은 맛이 적고 부드러운 식감을 선호한다면 전라남도 산 초당옥수수를, 단맛이 강하고 향이 풍부한 것을 선호한다면 경상남도 산 초당옥수수를 추천합니다.
 

품종

농장마다 재배하는 품종이 다르기 때문에 다양한 품종을 비교해보고 선택하는 것도 좋습니다. 각 품종마다 특징이 있으니, 자신의 취향에 맞는 품종을 선택하세요.
 

가격

농장마다 가격이 다를 수 있으니 비교 구매하는 것이 좋습니다. 다만, 너무 저렴한 가격의 초당옥수수는 신선도나 품질에 문제가 있을 수 있으니 주의해야 합니다.
 

초당옥수수 보관 방법

초당옥수수는 신선도가 빠르게 떨어지는 과일입니다. 오래도록 맛있게 보관하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

실온 보관

직사광선을 피해 실온에서 보관하세요. 실온 보관 시 2~3일 정도 신선도를 유지할 수 있습니다.

냉장 보관

밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 더 오래 신선도를 유지할 수 있습니다. 냉장 보관 시 1주일 정도 신선도를 유지할 수 있습니다.

냉동 보관

장기간 보관하고 싶다면 낱알로 떼어 냉동 보관하는 방법도 있습니다. 냉동 보관 시 3개월 정도 신선도를 유지할 수 있습니다.
 
 

초당옥수수 조리 시 주의점

물에 담가서 삶을 때 단맛이 빠지고 특유의 향과 맛을 잃어버릴 수 있으므로 증기로 삶는 것이 좋습니다. 
또한 설탕이나 소금은 절대 넣지 말아야 합니다. 생으로 먹어도 달콤함을 느낄 수 있으며, 물에 삶는 방법을 제외하고는 아래와 같이 다양한 방법으로 옥수수를 맛볼 수 있어요.
 

초당옥수수 맛있게 먹는 법

생으로 먹기

신선한 초당옥수수는 껍질을 벗겨 그대로 생으로 먹는 것이 가장 기본적인 즐기는 방법입니다. 달콤하고 쫄깃한 식감을 存分に 즐길 수 있습니다.
 

삶아 먹기

끓는 물에 5분 정도 삶아 먹으면 더 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다. 삶은 초당옥수수는 샐러드, 샌드위치 등에 활용하거나 아이스크림이나 요거트와 함께 먹기도 합니다.
 

구워 먹기

오븐이나 전자레인지로 구워 먹으면 향,맛을 즐길 수 있습니다. 구운 초당옥수수는 버터나 소금을 뿌려 먹거나, 샐러드나 샌드위치에 활용하기도 합니다.
 

볶아 먹기

버터나 기름에 볶아 먹으면 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 볶은 초당옥수수는 밥이나 죽과 함께 먹거나, 샐러드나 파스타에 활용하기도 합니다.

 

초당옥수수 더 맛있는 레시피

1. 초당옥수수 샐러드

재료:

• 삶은 초당옥수수 1컵
• 양상추 1장
• 토마토 1/2개
• 오이 1/4개
• 올리브 오일 1큰술
• 레몬즙 1큰술
• 소금, 후추 약간

만드는 방법:

1. 양상추는 먹기 좋은 크기로 찢고, 토마토와 오이는 입테기 크기로 썰어 준비합니다.
2. 삶은 초당옥수수는 찬물에 식혀 물기를 제거합니다.
3. 준비된 모든 재료를 접시에 담고 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 합니다.

 

2. 초당옥수수 샌드위치

재료:

• 삶은 초당옥수수 1/2컵
• 치즈 1조각
• 메이요네즈 1큰술
• 식빵 2장

만드는 방법:

1. 삶은 초당옥수수는 찬물에 식혀 물기를 제거합니다.
2. 식빵 한쪽에 메이요네즈를 바르고, 치즈, 초당옥수수를 올려 다른 식빵으로 덮습니다.
3. 샌드위치 토스트기를 이용하거나 팬에 버터를 두른 후 샌드위치를 굽습니다.

 

3. 초당옥수수 타코

재료:

• 구운 초당옥수수 1/2컵
• 살사 소스 
• 구아카몰리 
• 치즈 
• 타코 쉘 2개

만드는 방법:

1. 초당옥수수는 오븐 200℃에서 10~15분 정도 구워 준비합니다.
2. 타코 쉘에 살사 소스, 구아카몰리, 치즈, 초당옥수수를 넣고 원하는 토핑을 추가합니다.

 

4. 초당옥수수 스콘

재료:

• 삶은 초당옥수수 1/2컵
• 치즈 1/4컵
• 파슬리 1큰술
• 밀가루 2컵
• 베이킹파우더 1큰술
• 소금 약간
• 버터 100g
• 우유 1/2컵

만드는 방법:

1. 삶은 초당옥수수는 찬물에 식혀 물기를 제거하고, 치즈는 잘게 썰어 준비합니다.
2. 밀가루, 베이킹파우더, 소금을 섞고, 버터를 넣어 손으로 부서뜨리듯 섞습니다.
3. 우유를 넣고 반죽을 뭉쳐줍니다.
4. 반죽에 초당옥수수, 치즈, 파슬리를 넣고 가볍게 섞어줍니다.
5. 반죽을 원하는 크기로 자르고, 오븐 200℃에서 20~25분 정도 구워줍니다.

초당옥수수 함유 영양소

비타민 A

시력 건강에 도움을 주고, 면역력을 강화하며, 피부 건강을 개선하는 데 효과적입니다.

비타민 C

항산화 작용을 하여 세포 손상을 막고, 면역력을 강화하며, 콜라겐 생성.촉진에 효과적입니다.

칼륨

혈압 조절에 도움을 주고, 근육 기능을 유지하며, 체내 과도한 나트륨 배출을 촉진하는 데 효과적입니다.

엽산

태아의 신경관 결함을 예방하고, 혈액 순환을 개선하며, 세포 분열을 촉진하는 데 효과적입니다.

식이섬유

장 건강 개선에 도움을 주고, 포만감을 유지하며, 혈당 조절에 효과적입니다.

초당옥수수 섭취 부작용

과다 섭취

초당옥수수는 설탕 함량이 높기 때문에 과다 섭취 시 설탕 과다 섭취로 인한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 
1회 섭취량은 100g 정도를 권장합니다.

소화 문제

초당옥수수는 식이섬유 함량이 높기 때문에 소화 기능이 약한 사람은 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 소화 문제가 발생할 수 있습니다.

알레르기

드물지만 초당옥수수 알레르기가 있는 사람도 있습니다. 초당옥수수를 섭취한 후 가려움증, 발진, 호흡곤란 등의 증상이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

마무리

초당옥수수는 달콤하고 쫄깃한 식감과 풍부한 영양소를 가진 여름철 대표 간식입니다. 농장 직송 초당옥수수는 신선도가 뛰어나 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 농장 직송 초당옥수수 구매 방법, 제철 시기 및 주요 산지, 보관 방법, 영양소, 조리시 주의점, 레시피 등을 자세히 다루었으 농장 직송 초당옥수수를 더욱 맛있고 건강하게 즐기시길 바랍니다.

 

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